好身材是需要有一个过程的
3天~~熟悉期
7天~~接受期
21天~~习惯养成期
90天~~脂肪记忆定型期
所以 坚持最重要
————把塑形当成一种习惯
就像你穿内衣一样
就像你穿一件漂亮衣服一样
就像你重视面部皮肤管理一样
无形中自然而然——好身材就属于你[嘿哈]♥美人计
关于减肥不需要任何鸡汤
你若觉得胖，减就是了。
钱是花在你自己身上
毕竟，瘦的是你，好看的也是你~ 有人说穿美体衣会上瘾，[胜利]
其实不是上瘾。😂
只是变美了，就再也不想再变回原来的样子去了。[鼓掌]
我们若不想改变，谁能替我们年轻和美丽呢！[耶]
[爱心]生活 有品 有味———真美[爱心]♥︎美人计
如果我不说
你知道她是一枚两个宝宝👶的妈咪嘛🌝
她生完宝宝后一直坚持穿美人计
爱自己的人总会选择给自己最好的
你 也应该学会爱自己❤️❤️有一种自律是每天坚持一下：平坦小肚腩，提臀，收腹，平胃，挺直拉背，塑造健康体态，一个月，两个月，半年……你的体龄，体态，体质，体脂，体型，都会发生变化，未来的五年，十年，你还是现在的样子。🌹 🌹 🌹管身理材͏
无非就是帮助对地抗心引力
防胸止部、腰围、臀部的肪脂下垂
让你5年，10年后
依然保持现的有年轻体态
让老衰来得慢一点再，慢一点[玫瑰]
【早】穿保是养
【晚】穿是修理
姐们妹一定要早尽穿起来哦!👄